Para comer ENSALADA con mayúsculas, si porque a esta ensalada no le falta casi de nada, es completa, refrescante, colorida y lo mejor de todo...está buenísima.
Un plato que para los días calurosos que todavía estamos teniendo nos viene de maravilla, creo que a todo el mundo gusta, a chicos y mayores y con los ingredientes que le he puesto es un plato bien completo, acompañado de un trozo de queso y una fruta nos servirá para una comida de mediodía perfecta.
INGREDIENTES:
gr de arroz bomba
media de pechuga de pollo
1 bolsa de salchichas tipo frankfurt
50 gr de jamón york
100 gr de guisantes congelados
1 lata de maíz
1 zanahoria
1 tomate
aceitunas verdes
aceitunas negras
pepinillos en vinagre
mayonesa
aceite de oliva, 3 dientes de ajo y sal
PREPARACIÓN:
Hervir el arroz en agua con un poco de sal, aceite y unos ajos durante 15 minutos.
Añadir los guisantes y dejar hervir cinco minutos más, sacar y pasar por debajo del chorro de agua fría para que suelte el almidón, dejar escurrir y enfriar del todo.
Cortar la pechuga en trozos pequeños, asar en una sartén antiadherente, dejar enfriar.
Mientras troceamos el fiambre de york y las salchichas, Escurrimos el maíz y lo agregamos.
Dejamos escurrir las aceitunas y los pepinillos, cortamos la zanahoria a cuadraditos y la hacemos al microondas unos minutos hasta que ablande un poco.
Ahora montamos la ensalada agregando todos los ingredientes, mezclamos bien y dejamos en la nevera hasta el momento de consumir.
Justo antes de servir troceamos tomate a cuadritos y se lo añadimos a la ensalada.
Para acompañar lo hemos hecho con mayonesa, también podemos acompañarla con una vinagreta de aceite y vinagre de manzana o con salsa ketchu, de cualquier manera estará deliciosa.
Rica y completa. Un abrazo, Clara.
ResponderEliminarbueisima y le puedes poner o quitar lo que quieras, Ahora apetece mucho este tipo de ensaladas. Te ha quedado riquisima! buen finde!
ResponderEliminar¡Qué pinta!m se ve muy rica.
ResponderEliminarbesos
Uno de mis platos favoritos, y mira que es sencillo y fácil, pero que rico está madre mia!!!.
ResponderEliminarBesos.
Me encanta esta receta por la cantidad de ingredientes que lleva y lo rica que está :D
ResponderEliminarBss
Con Especias
Hola guapa!!!!!!
ResponderEliminarMe encanta esta ensalada, es sanita y muy completa.....me encanta.
Besos.
Carmen, una ensalada de fábula y que rica.
ResponderEliminarBesos
Pues si que es una ensalada con mayusculas, una señora ensalada, muy rica Carmen.
ResponderEliminarBesos. Lola
Genial idea!!! Una ensaladita siempre viene bien y además es muy completita :D
ResponderEliminarBesitos!
Carmen, creo que nadie se resistirá a comerla.
ResponderEliminarBesoss
Me encantan esos platos, sencillos sanos sabrosos......y que te dejan la barriguita estupendamente.
ResponderEliminarBesitos.
No necesitas nada más, es un plato lo tienes todo y rico.
ResponderEliminarBesos.
Deliciosa Carmen, te ha quedado una ensalada de lo más exquisita y con un colorido que la hace aún más apetecible!
ResponderEliminarMe encanta!
Un besito y feliz finde!
Super fresquita a mi me encanta!!besos
ResponderEliminar¡Qué ensalada más completa, rica y fresca!. Como a mí me gusta más el arroz que a un chino, me llevo un platito de tu ensalada ¡qué rica!. Un besote.
ResponderEliminarUn plato muy completo te quedo genial besos
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