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lunes, 28 de septiembre de 2020

ENSALADA TEMPLADA DE JUDÍA THAILANDESA

La receta de hoy es una innovación en mi cocina gracias a un amigo que me regaló los ingredientes principales de este plato, como son las judías y los tomates.
Productos totalmente ecológicos, sembrados y cuidados por él mismo, con mucha dedicación y muchísimo esmero, así que desde aquí muchísimas gracias de nuevo Isaías.
Este tipo de judía le llaman judía larga Thailandesa o judía China, es una vaina larga y delgada con semillas muy finas dentro y con un sabor más dulce que la judía normal.
Se suele consumir hervida o al vapor y es muy habitual en platos de la cocina Oriental. Los tomates son de la variedad kumato, éste tomate tiene un color muy peculiar, su sabor es más intenso y su consistencia en un poco más dura que otras variedades de tomates, por lo que lo hace muy propicio para ensaladas.
Así que hoy os presento un plato de lujo total, no por la presentación sino porque está lleno de muchas y ricas propiedades nutritivas para nuestra salud.

INGREDIENTES:

400 g de judías verdes (variedad thailandesa)

5 tomates kumato

150 g de migas de bacalao desalado

2 huevos

sal

para la salsa de mostaza:

1 cucharada de mostaza de Dijon

2 cucharadas de aceite de oliva

el caldo que suelta el bacalao

1 diente de ajo

PREPARACIÓN: 

Lavamos y troceamos las judías, las ponemos en el recipiente varoma, agregamos un poco de sal y reservamos.

Envolvemos cada huevo en film de cocina y los metemos dentro del cestillo. Ponemos agua en el vaso del thermomix, situamos el cestillo y el recipiente varoma y programamos 20 minutos/varoma/velocidad 1. 

Mientras, lavamos los tomates y los cortamos en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente y reservamos.

Ponemos el bacalao en un bol y lo metemos en el microondas, programamos a 80 de potencia durante 2 minutos, reservar el caldito que suelta. 

Hacemos la vinagreta mezclando el caldo del bacalao, la mostaza, el aceite y el ajo triturado. Reservamos.

Cuando tengamos hechas las judías y los huevos, pelamos éstos y los troceamos.

Y ya solo queda montar la ensalada, para ello utilizaremos una fuente bien grande y llana, ponemos como base los tomates, salamos. 

Encima las judías.

A continuación los huevos.
Encima el bacalao.
Para terminar regando por encima con la vinagreta.
Y ya podemos disfrutar de una rica, sana y nutritiva ensalada, espero que os guste.


viernes, 31 de marzo de 2017

BIZCOCHO DE LIMÓN (DOS FORMAS DE COCINARLO)

Para despedir la semana traigo un bizcocho de limón cocinado de dos formas diferentes, el primero horneado en mi olla-horno que ya os he presentado en entradas anteriores y el segundo cocinado en microondas.
A mi particularmente el que más me gusta es cocido en la olla, ya que la jugosidad y esponjosidad que éste tiene no se consigue cocinándolo en el micro, pero si es verdad que para un imprevisto viene muy bien hacerlo de la segunda manera ya que en pocos minutos lo tenemos cocido.
Al hacerlo en el microondas tampoco coge un color dorado bonito, así que como se queda blanquito yo suelo ponerle cacao en polvo por encima para así disimular un poco el color.
Cuando lo hago en el micro utilizo un molde de silicona de 25 cm y la olla-horno tiene 32 cm por lo que necesito más cantidad de ingredientes para ésta última.
A continuación os pongo las distintas cantidades para cada molde y también las fotos de las dos preparaciones.
INGREDIENTES:
Para el molde de 25 cm:                    Para la olla-horno:
4 huevos                                               6 huevos
260 g de harina                                    390 g de harina
70 g de maicena                                  105 g de maicena
20 g de levadura química                    2 sobres de levadura química
un pellizco de sal                                un pellizco de sal
300 g de azúcar                                   450 g de azúcar
la piel de un limón                              la piel de un limón
170 g de leche                                     255 g de leche
170 g de aceite de oliva                      255 g de aceite de oliva
60 g de zumo de limón                       80 g de zumo de limón
cacao en polvo para espolvorear        azúcar glas para espolvorear
PREPARACIÓN:
En el vaso de la thermomix he puesto el azúcar y la piel de los limones, solo la parte amarilla, he triturado 10 seg/vel 10.
Añado los demás ingredientes y bato 30 seg/vel 5.
Engraso y enharino la olla-horno y vierto la masa dentro.
Tapo la olla y la pongo a cocer a fuego mínimo durante 1 hora. Espero a que entibie y se vaya despegando de las paredes de la olla y desmoldo.
Espolvoreo con azúcar glas y listo, no necesita más adorno.
Un bizcocho que te dura tierno varios días, bueno.......... suponiendo que no te lo comas antes.
Para hacerlo de forma tradicional, con ayuda de batidor eléctrico, montas las claras a punto de nieve con un pelin de sal, añades las yemas y bates, agrega el azúcar y sigues batiendo, incorpora el zumo de limón y la ralladura, el aceite y la leche y bates bien hasta integrar ingredientes. 
Mezcla la harina, maicena y levadura y agregas a la mezcla anterior, bate todo bien y vierte en el molde elegido.
Para hacerlo en el microondas engraso y enharino un molde de silicona y vierto la masa en él.
Lo pongo a cocer en el microondas a potencia 100 durante 13 minutos.
Cuando esté totalmente frío lo saco del microondas y lo desmoldo.
Como podéis ver coge una buena altura en éste molde.

 Lo espolvoreo con cacao y listo.
Este es el corte tan maravilloso que tiene, esponjosísimo y muy muy tierno.

lunes, 17 de agosto de 2015

BIZCOCHO DE NESQUIK AL MICROONDAS



En verano también apetece comer bizcocho, al menos a mi me gusta, pero me da pereza tener que encender el horno, ya bastante calor soportamos éstos días como para meter más en la cocina; así que una forma de prepararlo sin necesidad de usar éste es cocinarlo en el micro; bien es cierto que la textura no queda igual que el horneado pero la verdad que tampoco diferencia tanto, queda esponjoso y suave, quizás un poco menos húmedo pero sopesando razones merece la pena hacerlo, ya vendrá el otoño y el invierno que es bastante largo y entonces los podremos saborear horneados.
Y si me permitís una sugerencia antes de pasar a la receta, os diré que éste bizcocho está aún mejor acompañado de un buen HELADO DE VAINILLA , de LECHE MERENGADA o de NATA, entre otros muchos sabores de helados que se pueden encontrar en mi recetario.

INGREDIENTES:
4 huevos
1 yogur sabor
200 gr de azúcar
180 gr de harina para bizcochos
40 gr de nesquik
100 ml de aceite de oliva
10 gr de agua de azahar
ralladura de naranja
azúcar glas
PREPARACIÓN:
Separa las claras de las yemas,
Bate estas últimas con la mitad del azúcar,
Añade el yogur y el aceite y bate.
Agrega el agua de azahar y la ralladura de limón, bate.
Incorpora el nesquik y mezcla.
Añade la harina tamizada, mezcla y reserva.
Bate las claras a punto de nieve, antes de alcanzar el punto de nieve duro añades la otra mitad de azúcar, sigue montando.
Con una espátula o lengua de silicona mezcla poco a poco las dos preparaciones, cuidando que las claras montadas no bajen.
Engrasa un molde de silicona y espolvorea con nesquik, sacude el excedente y vierte la mezcla preparada.
Pon en el micro a 80% de su potencia y cocina durante 8 minutos.
A los cinco minutos del comienzo empezarás a ver como sube.
Deja que enfríe dentro del micro.
Desmolda y espolvorea con azúcar glas.
Desde luego este bizcocho está muy rico y necesita poco tiempo para cocerse, a que estáis esperando para hacerlo????

viernes, 8 de mayo de 2015

BIZCOCHO DE YOGUR EN MICROONDAS

Para despedir la semana y empezar el finde con un sabor dulzón os dejo el super conocido bizcocho de yogur; hoy, hecho en microondas. Un bizcocho que no te llevará más de veinte minutos hacerlo, con la ventaja que ensuciarás poco y lo cocerás rápido, en tan solo 6 minutos está cocido, quedando jugoso y húmedo como en mi casa gusta.


INGREDIENTES:
3 huevos
1 yogur natural azucarado
Para medir utilizamos el vaso de yogur
1 vaso de aceite de oliva
2 vasos de azúcar
3 vasos de harina
1 sobre de levadura en polvo
la ralladura de una naranja
10 ml de agua de azahar
azúcar glas

PREPARACIÓN:
Lavar la naranja y rallar la piel, poner junto con los huevos y el yogur.
Echar el azúcar y el aceite.
Añadir el aroma de azahar y la harina tamizada junto con la levadura.
Batir todo y verter en un molde de silicona engrasado.
Cocer a máxima potencia durante 7 minutos, dejar reposar dentro hasta que enfríe y luego desmoldar.
Espolvorear con azúcar glas.
Y aquí el corte que tiene, jugoso y exquisito.


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