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jueves, 6 de noviembre de 2014

ENSALADA DE OTOÑO

A quien no le apetece comer sano, nutritivo, rico y que para colmo sea sencillo de hacer?? Pues ésta es mi propuesta para hoy, una ensalada con frutas muy otoñal.
Se prepara en un instante y es una cena ideal, ligera y muy muy buena de sabor con la mezcla de frutas que lleva y esa vinagreta de miel.
Os la vais a perder????


INGREDIENTES:
unas hojas de lechuga
1 manzana
1 pera
1 ciruela
1 kiwi
1 granada
unas uvas negras
unas nueces
para la vinagreta:
1 cucharada de miel
vinagre de manzana
aceite de oliva y sal


PREPARACIÓN:
Lavar las hojas de lechuga, escurrir, picar y sazonar.
Pelar la fruta, desgranar las uvas y la granada.
Mezclar la miel con el vinagre y el aceite para hacer la vinagreta.
Montar la ensalada mezclando todos los ingredientes.
Aderezar con la vinagreta.

10 comentarios:

  1. una ensalada fresquita y agridulce que tiene que estar riquísima! tomo nota
    un besito!
    http://elbauldelasdelicias.blogspot.com.es/

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  2. Qué bonita te ha quedado, llena de vitaminas!!
    Besos.

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  3. desde luego con tanto colorido ya te entra por los ojos! si después está rica, que mas pedir??

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  4. Uuuhhmm!! Es una ensalada deliciosa para reponer bien las pilas de vitaminas! Me encanta...

    Tengo nueva receta:

    http://micocinitadejuguete.blogspot.com.es/2014/11/conchas-finas-con-alino-tailandes.html

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  5. Solo con ver el color, ya apetece esta ensalada

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  6. Tiene muy buena pinta...pide que la coman.
    Un abrazo.

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  7. Una ensalada cargada de energía, me gusta.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  8. Qué rica con rantos matices agridulces! Adoro las ensaladas con fruta así que ésta me va a encantar! La vinagreta tiene que estar de muerte!

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  9. Esta ensalada tiene una pinta estupenda!!rica y sana, m encanta!!

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  10. Buenas tardes Carmen. Una ensalada muy rica y completa, tienen que estar muy rica y apetecible con esa fruta que le has puesto y esa vinagreta con el toque de miel.
    Un beso Paco

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Se admite todo tipo de comentarios pero si son buenos, mejor, de esos..... que levantan la moral. Gracias por dejarlo.

Este blog no participa en cadenas y premios, agradeceros de antemano el acordaros de mi.

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